Unsere Begrüßung lautet: "Namaste. Ich bin, wie ich bin, genau richtig und vollkommen okay."
Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit Yoga-Spielen, Partnerübungen und Vertrauensübungen. Außerdem gehören Massagen sowie Entspannungsübungen mit Fantasie- und Körperreisen zu unserem Programm.
Oooommmm!
